健康サポート講習を実施しました（健康意識向上研修）

昨日、明治安田生命保険相互会社 飛騨高山営業所長の齊藤様ならびにファイナンシャルプランナーの皆様のご協力のもと、役員および全社員を対象に健康サポート講習を実施しました。

講習では、ベジチェック®による野菜摂取状況の測定をはじめ、食生活の改善や喫煙・メンタルヘルス対策、生活習慣病予防など、健康づくりに関する幅広い内容について理解を深めました。

ベジチェック®による野菜摂取状況の測定では、一人ひとりの野菜摂取状況を確認し、野菜摂取の重要性や食生活改善に向けたアドバイスを受けました。

また、喫煙による健康リスクや禁煙の必要性、受動喫煙防止について学ぶとともに、
メンタルヘルスにおけるセルフケアやアクティブレストの実践方法、肥満・高血圧予防に向けた食事の選び方、
高齢従業員が健康に働き続けるための健康づくりなど、ヘルスリテラシーの向上につながる知識や実践方法を学びました。

さらに、乳がん予防や早期発見の重要性、女性のライフサイクルに応じた健康課題について理解を深め、女性の健康保持・増進に関する知識を得ました。

参加者は、自身の健康状態や生活習慣を見つめ直し、健康づくりへの意識を高める良い機会となりました。

当社では、今後も社員一人ひとりの健康保持・増進に取り組み、心身ともに健康でいきいきと働き続けられる職場環境づくりを推進してまいります。